Відтепер педагоги 5–6 класів, соціальні педагоги, педагогічні працівники спеціалізованих закладів освіти, а також українські учителі, які працюють в освітніх осередках за кордоном також можуть скористатися державним фінансуванням для підвищення кваліфікації.
Біг (на вулиці, в парку, на стадіоні чи біговій доріжці з EVA.UA) — один із найдоступніших і найпопулярніших видів фізичної активності. Проте без правильного контролю навантаження звичайне тренування для здоров’я може перетворитися на виснажливе випробування для серцево-судинної системи. Головний індикатор того, як організм реагує на біг, — це пульс (частота серцевих скорочень, або ЧСС). Навчання контролювати серцевий ритм допоможе зробити біг безпечним, ефективним і приємним.
Коментарі
Дуда файно
Додати коментар