Вчені заявили про шкоду від ранніх занять у школах

Раннє прокидання провокує недосипання, яке погіршує здоров'я школярів. На "дистанційці" учні спали на 75 хвилин довше.

Вчені заявили, що заняття в школах починаються дуже рано, а це негативно впливає на здоров'я учнів, пише Science посиланням на дослідження Цюрихського університету.

В опитуванні, яке проходило під час карантину, взяли участь близько трьох з половиною тисяч місцевих старшокласників.

"Наші результати чітко вказують на користь починати шкільні навчання пізніше вранці, щоб діти могли спати більше. Якість їхнього життя, пов'язана зі здоров'ям, значно покращилася, а споживання алкоголю та кофеїну зменшилося", - зазначили дослідники.

Результати останнього опитування були порівняні з дослідженням 2017 року за участю понад п'ять тисяч школярів.

Аналіз показав, що учні на онлайн-навчанні спали на 75 хвилин довше й отримували більше енергії.

Але водночас на дистанційці діти були самотніми й пригніченими.

"Незважаючи на те, що карантин явно погіршив здоров'я та самопочуття багатьох молодих людей, наші висновки показують переваги від закриття шкіл, яким досі приділяли мало уваги", - резюмували вчені.