Вправа «А що, якщо...» із кишеньки проти тривоги
🎒Друзі, ми продовжуємо зазирати до кишеньок нашого «Психологічного рюкзачка» - збірника психологічних технік та ігор, розробленого в межах проєкту « KOLO Clubs 2.0» у 2023 році ГО DOCCU за підтримки міжнародної неурядової організації Finn Church Aid Ukraine.
Сьогодні розглянемо вправу «А що, якщо...» із кишеньки проти тривоги.
У цій вправі дитині потрібно дати позитивні відповіді на такі запитання:
✔ А що, якщо б ти мав суперсилу, що б це було?
✔ А що, якщо б тобі довелося виступати перед мільйоном людей?
✔ А що, якщо б зима та літо помінялися місцями?
✔ А що, якщо б у всьому світі вимкнули світло?
✔ А що, якщо б людина могла б розмовляти із тваринами?
✔ А що, якщо б відмінник отримав погану оцінку?
✔ А що, якщо б людина мала чарівну паличку?
Ця вправа допоможе дитині боротися із внутрішньою тривогою, а вам принесе цікаві дитячі відповіді на ці запитання.
Не забувайте зберегти вправу собі, аби при нагоді - скористатись 😉
Коментарі
Додати коментар