Послання підтримки у школі: слова, що змінюють життя

Чи замислювалися ви, що саме слова батьків, вчителів ми пам’ятаємо десятиліттями? Іноді це похвала, яка надихає на нові звершення. А іноді — різка фраза, яка ранить і залишається в пам’яті надовго. Саме тому так важливо, які «послання» щодня отримують діти, в тому числі й від дорослих у школі.

У сучасних школах вчителі та психологи щодня стикаються з дітьми, які мають різний життєвий досвід: від безпечного й турботливого до травматичного та повного викликів. У таких умовах стає особливо важливо створювати середовище довіри та прийняття.

🃏 Один із дієвих інструментів для створення атмосфери підтримки — картки з посланнями, розроблені на основі концепцій циклів розвитку Памели Левін та послань дозволу Джилі Кларк. Це короткі фрази, які вчать дітей довіряти собі, приймати власні почуття й бачити свою цінність.

У межах транзакційного аналізу Памела Левін (Pamela Levin) розробила концепцію циклів розвитку, яка описує, як дитина поступово опановує нові стадії життя — від народження до творчого внеску в суспільство.

Кожен цикл має свої психологічні завдання і потреби: безпека, дослідження, автономія, взаємодія, ідентичність, здатність творити. Якщо ці потреби задовольняються, дитина засвоює здорові «послання до себе» і розвиває стійку самооцінку. Якщо ж потреби залишаються без відповіді, формується вразливість і ризик сценарних обмежень.

До цих стадій відносять:

🔹 стадію «Бути» 0-6 міс.

🔹 стадію «Діяти» 6-18 міс.

🔹 стадію «Мислити» 18 міс.-3 роки

🔹 стадію «Ідентичності та сили» 3-6 років

🔹 стадію «Структури» 6-12 років

🔹 стадію «Ідентифікації, сексуальності та відокремлення» 12-18 років.

В підлітковому віці всі попередні стадії знову ніби проживаються в прискореному темпі. Надалі стадії повторюються. Кожна криза і поворотний етап в житті запускає новий цикл цих стадій. Детальніше про завдання стадій та особистісні надбання на кожній з них ви можете дізнатися, переглянувши наш вебінар

Важливим інструментом підтримки у транзакційному аналізі є концепція послань дозволу (permissions), яку систематизувала Джулі Кларк (Julie Hay Clark). Це короткі вербальні сигнали, які педагог, батько чи психолог може дати дитині, щоб зняти внутрішні заборони і зміцнити здоровий сценарій. Приклади таких послань: «Ти можеш бути собою», «Тобі дозволено помилятися», «Ти важливий».

Поєднання ідей Левін і Кларк дає педагогам і шкільним психологам зрозумілий інструмент: розуміти, яка стадія розвитку зараз актуальна для дитини, і підтримувати її через відповідні послання дозволу.

Це допомагає:

▪ формувати у дітей відчуття безпеки та довіри;

▪ розвивати ініціативність і самостійність;

▪ підтримувати позитивну ідентичність;

▪ створювати середовище прийняття й розвитку.

📌Тому ми створили для вас серію карток з посланнями підтримки на основі згаданих концепцій, адаптованих для використання саме в педагогічному процесі. Завантажити їх для друку або використовувати вебверсію ви зможете за посиланнями (активні — у коментарях під цим дописом).

🔗 PDF-файл:

https://drive.google.com/file/d/1rEYKxZ20KnH2ew-F_vqUgMlPT9PZFEUU/view?usp=drive_link

🔗 Вебверсія: https://inviteforwedding.my.canva.site/web

Коли дитина вагається відповісти, дуже допоміжним для неї буде почути від вчителя фразу — «Твої думки важливі. Мені цікаво почути тебе». Для психологів картки з посланнями можуть стати універсальним інструментом у щоденній роботі.

Ідеї застосування карток!

1. Щоденний ритуал у класі. Учитель на початку дня витягає одну картку й зачитує її вголос усьому класу. Це налаштовує дітей на довіру й позитив.

2. Індивідуальні консультації. Дитина обирає картку, яка їй найбільше відгукується, і розповідає, чому саме ці слова важливі. А також діагностує, яка стадія є для дитини найбільш важливою, відповідно до обраних карток.

3. Групова робота. Картки можна використати у вправах «Коло підтримки» — кожен учень бере картку та ділиться, що вона для нього означає.

4. Антистрес-інструмент. Учні можуть носити картку з важливим для себе посланням у щоденнику чи пеналі. Це як мінінагадування, що з ними все гаразд. В наборі є шаблон пустої картки, на якій учень може написати фразу, особливо цінну саме для нього.

5. Робота з батьками. Психолог може використовувати картки на батьківських зустрічах, щоб познайомити з вищезгаданими концепціями і показати приклади мови підтримки у сім’ї.

6. Відновлення після конфлікту. Після сварки чи складної ситуації дитині можна запропонувати обрати картку, яка допоможе їй відчути безпеку й визнання.

7. Самопідтримка педагогів. Вчителі самі можуть користуватися картками, щоб нагадувати собі про власну цінність і відновлювати ресурс.

Приклади у дії

•  Коли дитина вагається відповісти: «Твої думки важливі. Мені цікаво почути тебе».

•  Якщо учень сердиться: «Злість можна показати безпечно. Знайдімо спосіб».

•  Для підлітка, який шукає себе: «Ти можеш пробувати різні ролі й обирати свій шлях. Це нормально».

Конкретні приклади

•  На початку уроку: «Ти важливий для нашого класу».

•  У конфліктних ситуаціях: «Ми можемо висловлювати незгоду спокійно й безпечно».

•  Для підлітків: «Ти можеш пробувати різні ролі й обирати свій шлях. Це нормально».

💖Слова мають силу. Те, що ми кажемо дітям сьогодні, залишиться з ними на роки. Картки з посланнями підтримки допомагають педагогам та психологам наповнити цю силу добром, прийняттям і вірою в дитину. Послання підтримки — це маленькі слова з великим впливом. Вони формують у дітей і підлітків відчуття безпеки, прийняття та власної цінності.

Для вчителів це спосіб зробити уроки більш людяними.

Для психологів — інструмент індивідуальної та групової підтримки.

Коли дитина чує «ти можеш, ти маєш право, ти важливий» – вона вчиться довіряти собі і світу. Це найцінніший урок, який ми можемо дати. А іноді одне просте «Я радий(а), що ти тут сьогодні» стає тим, що дитина згадуватиме через усе життя.

Матеріали підготувала експертка Спільноти Ірина Гнєзділова, дизайн - Аліна Зінченко.