Прості вправи для дітей з ґудзиками
Складно допомогти дитині заспокоїтися? Спробуйте ці техніки з ґудзиками 🔘
Спільно з психологинею Світлана Ройз ділимося ідеєю, яку вже випробували в багатьох дитсадках і школах. Ми ж радимо спробувати її і вдома — коли дитині потрібно сфокусуватися чи трохи «приземлитися».
Алгоритм простий: дорослі готують великі ґудзики з чотирма дірками та бортиком, безпечні для використання, і домовляються з дітьми, як і коли їх можна застосовувати. Ґудзик лежить у кишені — як особистий інструмент для саморегуляції. Краще, щоб у дорослих був запасний на випадок, якщо загубиться.
Через прості дії з ґудзиком дитина тренує увагу, повільне дихання та уяву, поступово вчиться краще відчувати своє тіло та емоції.
Зберігайте підбірку простих технік і пробуйте разом з дітьми 👇
Коментарі
Додати коментар